お好み焼き・たこ焼き　いっ福！

今日は、定休日
先日植えたムスカリの球根が、芽を出していました。

土の中でどんどん成長したのでしょう芽がこんなに早く出てくるとは思いませんでした。
喜んで水をやろうと思いバケツの水を持った瞬間アッ痛い

やってしまいました　ぎっくり腰　
以前にもやっているので、おそるおそる腰を押さえながら不格好な姿で家の中へ

そのまま畳の上にうつ伏せ　暫くはそのまま動けず
時間が経つと少し動かせるようになりましたが、足の大腿部が痛く、力も入らず腰と足を押さえながら移動です。

前回は近くの整骨院に数回通いましたが、今回もそうなるでしょう。
今、コルセットをして固まった姿勢で書いています。

癖になるのでしょうか？　歳だからでしょうか？　あちこち故障が出てきます。
皆さんもくれぐれも、ご注意を　　

今日は明日の為おとなしく家いたいと思います